5 dicas para conseguir superar a morte do seu pet

Os animais adotados como de estimação pelos humanos sempre ocuparam um lugar muito importante. Hoje em dia existe uma tendência de acreditarmos que as pessoas tratam melhor os animais do que anteriormente, mas isso nem sempre é uma verdade. Muitas civilizações, ao longo dos tempos, colocavam animais em posições de destaque, em alguns casos até mesmo como divindades que precisavam ser protegidas.

Hoje em dia os pets acabam desempenhando um papel diferente daquele que era ocupado ao longo dos últimos séculos. Com uma tendência global em boa parte dos países do mundo de pessoas formando famílias menores, com uma quantidade menor de crianças, a com os idosos chegando em idades mais avançadas, os pets acabaram se tornando uma companhia importante, que é basicamente um membro da família.

Com isso, o momento em que os animais de estimação morrem, e isso tende a acontecer algumas vezes ao longo da vida das pessoas, já que eles acabam vivendo muito menos do que as pessoas, pode ser um momento tão triste como a perda de um ente querido humano.

O impacto negativo costuma ser sentido não apenas pelas crianças, mas principalmente pelos adultos. Em determinados casos, depois de crescidas as pessoas podem ter ainda mais dificuldade em lidar com este luto, já que as crianças ainda acabam conseguindo manter uma visão mais efêmera da vida, esquecendo com mais facilidade ao focar sua atenção e sua capacidade de amar para outro ser.

Já os adultos, especialmente os que vivem sozinhos e que tornam o pet uma companhia importante, podem sentir de uma forma muito brusca a morte de animais como cães e gatos, que estão entre os animais de estimação mais comuns.

Confira algumas dicas que podem ajudar a superar este tipo de trauma e perda:

Sinta as emoções em suas próprias intensidades

Antes de mais nada, é muito importante que as pessoas entendam que elas dessem sentir as emoções causadas pela perda de um animal de estimação. Se esconder deste impacto nunca é uma solução indicada, já que isso tende a aparecer de uma forma ou de outra. Mas é importante que as pessoas aprendam a sentir as emoções nas suas reais intensidades.

Isso significa que ela não deve tentar amenizar as emoções apenas pela ideia geral que algumas pessoas ainda acabam tendo e que está relacionado ao fato da morte de um animal ser mais banal do que a morte de um humano. Para determinadas pessoas, a emoção será a mesma e não é preciso reprimir este sentimento.

Libere raiva e frustração de formas saudáveis

É importante também que as pessoas aprendam formas de liberar determinados sentimentos e consequências do luto de uma forma mais saudável. É muito comum que as pessoas sintam raiva ou frustração a partir da morte de um ser que era considerado seu amigo. Estes sentimentos podem ser trabalhados de forma a não prejudicar a própria pessoa ou as pessoas que estão ao redor. Estudos indicam, por exemplo, que atividades físicas tendem a ser muito eficientes para liberar a raiva.

Busque suporte

Não é preciso enfrentar este tipo de situação sozinho, mesmo que as pessoas tenham uma tendencia a se isolar em situações como a morte. É melhor compartilhar os sentimentos com pessoas próximas, como familiares e amigos. Além disso, em determinados casos, quando as pessoas sentirem a necessidade de ter um acompanhamento um pouco mais cuidadoso, pode ser interessante buscar um apoio profissional, com um psicólogo, por exemplo.

Busque histórias semelhantes

Essa é uma dica que nem sempre funciona com todo mundo, mas que na maioria dos casos acaba tendo um efeito muito positivo. Entrar em contato com pessoas que tiveram histórias parecidas pode ser interessante não apenas para compartilhar sentimentos e soluções, mas também para ter uma perspectiva de pessoas que conseguem superar essas fases, o que nem sempre é claro para quem está sofrendo.

Celebre a vida do seu pet

Por último, é muito importante não transformar a passagem do pet pela vida dos humanos apenas como uma lembrança de sofrimento ou de tristeza. Passado um pouco o tempo do luto, é muito importante lembrar do animal com alegria, lembrando sempre os bons momentos que ele proporcionou e não deixando de falar sobre o animal como parte da sua história.