Depressão: essas são as principais causas de uma das doenças que mais cresce no Brasil

A depressão é uma das doenças que mais cresce no Brasil e diversas pesquisas e números comprovam isso. Recentemente, o Ministério da Previdência Social revelou dados sobre as principais causas de afastamento ao longo do ano de 2024. E as licenças concedidas em função de depressão e outros problemas mentais foram recorde.

Os dados mostram que foram concedidas 472.328 licenças médicas em função de depressão e outros problemas mentais. Com isso, o aumento foi de 68% em comparação com os afastamentos concedidos pelos mesmos motivos ao longo do ano de 2023.

Esses dados, inclusive, estão provocando algumas reações de parte do governo. O Ministério do Trabalho anunciou a atualização da NR-1, que é a norma com as diretrizes sobre saúde no ambiente do trabalho. Agora, o tema passa a ser fiscalizado nas empresas e pode, inclusive, render multa.

Isso tudo demonstra apenas que essas situações nem sempre são tratadas como deveriam, podendo prejudicar muito a vida profissional e os relacionamentos pessoais dos pacientes como um todo. Entender quais são as principais causas pode ser um importante passo não apenas para prevenir como também para buscar um tratamento mais efetivo.

O que é a depressão?

A depressão é considerada como um dos muitos transtornos mentais que o ser humano pode desenvolver ao longo do tempo. Ela causa mudanças no estado emocional, incluindo perda de interesse, falta de energia e sentimentos intensos de tristeza. Todo esse quadro faz com que a depressão tenha um impacto muito significativo na qualidade de vida.

As pessoas que sofrem com a depressão acabam tendo o seu desempenho físico, pessoal e social bastante limitados. Essas pessoas podem acabar perdendo completamente a capacidade de conseguir se relacionar com outras pessoas e buscar motivação para as atividades do dia a dia. Com isso, o impacto negativo pode ser sentido, no caso dos adultos, na vida pessoal e também na vida profissional.

Quais são as principais causas da depressão?

Nas últimas décadas, a medicina evoluiu bastante no entendimento dos males do cérebro de uma forma geral. Hoje em dia, os profissionais de medicina e psicologia conseguem ter um bom entendimento das principais causas da depressão.

Fatores genéticos

Esse é um fator muito importante que deve ser levado em consideração. Os médicos e pesquisadores da área já entendem, de fato, que a depressão e outros transtornos mentais possuem uma forte influência de fatores genéticos de uma forma geral. Ou seja, as pessoas podem apresentar uma predisposição a ter depressão.

Com isso, as pessoas que conseguem identificar determinados quadros de depressão na sua família, especialmente de parentes próximos, devem ficar mais atentas e monitorar de perto os possíveis sintomas. Atualmente, existe um entendimento de que fatores genéticos contribuem com cerca de 40% da probabilidade de desenvolver depressão.

Fatores bioquímicos

Outro fator que acaba tendo interferência no surgimento de determinadas doenças mentais, como a depressão, são o conjunto de alterações que podem vir a acontecer nos neurotransmissores, como noradrenalina, serotonina e dopamina. Todas essas são substâncias presentes no organismo das pessoas e que atuam diretamente no cérebro.

Elas possuem um papel importante na regulação do humor e das emoções, contribuindo para os sintomas depressivos, como insônia, tristeza profunda, perda de apetite, sentimentos de culpa e pensamentos suicidas.

Fatores socioambientais

Já essas são as situações externas que acabam sendo vivenciadas pelas pessoas e que podem acabar causando profundas marcas na saúde mental, abrindo caminho para o surgimento de determinadas doenças, como a depressão. São diversas as situações que podem acabar tendo potencial de causar essas consequências.

Experiências traumáticas, por exemplo, como abuso físico, emocional ou sexual, podem levar à depressão. Situações de estresse crônico, envolvendo pressões no ambiente de trabalho, problemas financeiros ou ainda dificuldades familiares também seguem o mesmo caminho.

Mudanças repentinas em situações específicas e importantes da vida, como a perda de um familiar ou o desemprego, causam profundas marcas no cérebro, se tornando parte das causas da depressão. E outras situações, como desigualdade social e abuso de determinadas substâncias, também podem ser apontadas como causa.

Fatores biológicos

Por último, também existem algumas situações biológicas que podem levar à depressão, como o cortisol, desregulações no sistema endócrino, como o hipotireoidismo e outras doenças fisiológicas, como câncer e lúpus.

Existe forma de se prevenir a depressão?

Existem muitas atividades e mudanças que podem ser promovidas na rotina individual das pessoas com o objetivo de prevenir o surgimento desse tipo de doença. Mas, de uma forma geral, um dos primeiros passos é educar as pessoas e a sociedade como um todo, falando sobre o tema com a atenção que ele merece.

Além disso, manter hábitos considerados mais saudáveis, como ter uma rotina de atividade física, ter uma boa alimentação, ter mais contato com a natureza e sociabilizar fazem parte do conjunto de medidas que podem ajudar na prevenção.