Dor de cabeça: 7 causas diferentes que pode vinculado ao sintoma

A dor de cabeça é um dos problemas de saúde mais comuns na vida das pessoas no mundo inteiro. De acordo com dados e com uma pesquisa que foi feita pela Universidade Federal de Santa Catarina, o Brasil também pode ser considerado como um dos países campeões, no mundo inteiro, em relação a dor de cabeça, com quase 63 milhões de pessoas reclamando de dores constantes.

O problema também está citado em diversos estudos feitos pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A enxaqueca, que acaba sendo justamente o quadro no qual as pessoas acabam reclamando de dores de cabeça durante muito tempo, de forma constante, acaba aparecendo entre as vinte doenças que mais prejudicam a vida saudável das pessoas de uma forma geral. Ela aparece à frente de problemas como diabetes e Aids.

O sintoma pode acabar estando vinculado a diversas doenças. Mas também existem algumas causas consideradas como mais incomuns e que também podem fazer com que as pessoas sintam dores de cabeça. Confira algumas delas:

Estresse

Quando as pessoas estão passando por grandes situações de estresse, existe uma grande produção e liberação no organismo de hormônios como adrenalina e cortisol. Com isso, as pessoas acabam sentindo uma série de efeitos, incluindo um aumento na frequência cardíaca. E isso causa uma vasoconstrição dos vasos que irrigam a cabeça, o que pode causar dores no local.

Calor

Os dias mais quentes do ano também podem fazer com que as pessoas sintam os mais variados efeitos no seu corpo, incluindo a dor de cabeça. De acordo com pesquisas feitas nos Estados Unidos, dores na cabeça causadas por enxaqueca, tensão ou outras causas aumentam em cerca de 7,5% para cada 5°C a mais na temperatura. Outros fatores do ambiente também acabam causando dores nesta parte do corpo, como a pressão, a umidade e também a concentração de poluição no ar do local onde a pessoa está naquele momento.

Falta de sono

Não apenas a falta de uma noite de sono como também a falta de uma boa qualidade de sono pode acabar fazendo com que as pessoas sintam dores de cabeça ao longo do dia. Quando a pessoa não consegue dormir, existe uma redução na quantidade do hormônio melatonina no organismo. Este é um elemento que atua no corpo das mais variadas formas, incluindo a redução na sensibilidade com relação a determinadas dores, como a da enxaqueca. Além disso, dormir mal faz com que as pessoas estejam mais propensas a viver uma situação de estresse.

Comer determinados alimentos

Existem alguns alimentos que, se não causam dores de cabeça por si só, acabam tendo determinadas propriedades que fazem com que as dores de cabeça sentidas na enxaqueca piores. Dentre eles estão chocolates, cafés, chá preto, embutidos, queijos amarelos, álcool, frutas cítricas, molho shoyo, cebola, alho e sorvete. Todos estes alimentos contam com pelo menos um fator ou uma propriedade que pode fazer com que a pessoa sofra com uma dor de cabeça mais intensa.

Ficas sem comer

Da mesma forma que comer determinados alimentos pode acabar fazendo com que a pessoa tenha dores de cabeça mais fortes, ficar sem comer também pode causar o mesmo problema, mas por um viés diferente. Pular horários e períodos de refeições podem fazer com que aconteça uma baixa nos níveis de açúcar no sangue, o que costuma estimular a produção e adrenalina, que por consequência provoca vasoconstrição, causando dor.

Manter uma postura incorreta por muito tempo

Quando as pessoas ficam durante muitas horas do dia em uma posição que não seja confortável para o corpo ela pode ter um tipo de dor conhecida como cefaleia tensional. Isso acontece quando os nervos da coluna ficam comprimidos durante muito tempo e acabam enviando sinais de alertas que se convertem em dores na cabeça. Além disso, casos de dores de cabeça crônicas podem estar relacionadas a problemas como hérnia de disco, cervical, bico de papagaio e osteoporose.

Fazer muito esforço

Qualquer situação de esforço mais intenso e concentrado em um período curso de tempo, como exercícios físicos e até mesmo seco, podem fazer com que as pessoas tenham uma dor de cabeça mais intensa. Ela é conhecida como cefaleia pós-esforço.